Singlecoaching
Sie sind schon lange ungewollt allein? Sie wünschen sich sehr eine Partner*in an Ihre Seite? Sie scheinen immer an die falschen Partner*innen zu geraten?
Häufig sind es nicht nur die mangelnden Gelegenheiten jemanden kennen zu lernen. Manchmal stehen wir uns auch selbst im Weg. Ich begleite Sie dabei selbst zum Traumpartner zu werden. Die Erfahrung zeigt, dass sich dann meist das richtige Gegenüber dazu gesellt.
Um zum Traumpartner zu werden, durchläuft man verschiedene Phasen.
1. Phase: Aufräumen
- Erkennen und sich lösen von alten Verletzungen und inneren Glaubenssätzen
- Schuld bekennen und benennen
- Neid, Wut, Angst und alte Beziehungen verabschieden
2. Phase: Wer bin ich?
- Zu sich selbst stehen
- Wünsche und Bedürfnisse erkennen
- Klare Ideen für mich als Traumpartner*in entwickeln – Wie möchte ich als Traumpartner*in sein?
- Für sich sorgen, das Leben genießen (lernen), auch wenn man noch allein ist
- Für sein Leben Verantwortung übernehmen – Ausstrahlung lernen
- ‚Beuteschema‘ erkennen und verändern
3. Phase: Jetzt wird es ernst- Übung macht den Meister
- Wie wirke ich?
- Sicherheit im Umgang mit dem anderen Geschlecht
- Kommunikationstraining
- Vorbereitung auf ein Date
- Reflexion und Stärkung
- Wo suche ich? Wo werde ich gefunden?
4. Phase: Beziehung gestalten
- Arbeit an Ängsten, die sich beim Aufbau und zu Beginn einer Beziehung nochmal melden
- Reflexion von herausfordernden Situationen
- In die Beziehung hineinwachsen
In jeder dieser Phasen können wir gemeinsam einsteigen. Sie bestimmen an was Sie arbeiten wollen und wo Sie Unterstützung brauchen. Wie viel Zeit die einzelnen Schritte in Anspruch nehmen, ist von Person zu Person unterschiedlich.
Vereinbaren Sie einen Termin und wir schauen gemeinsam auf Ihre Situation.